8 astuces pour avoir une peau magnifique

Votre peau est la première couche de votre système immunitaire et elle sert de bouclier entre vous et des armées de bactéries. Vous pouvez protéger et garder votre peau hydratée en surveillant votre alimentation et en suivant ces conseils.

Votre peau a besoin d'être plus hydratée en hiver qu'en été.

• Alors, quand l'heure est venue de porter un chandail bien chaud, il est temps d'acheter un hydratant plus puissant.
• Lorsque vous troquez votre chandail pour un T-shirt, passez à une crème plus légère.

Évitez les trois poisons cutanés suivants: le tabagisme, les salons de bronzage et les bains de soleil.

• De nombreux médecins conviennent que ces trois facteurs vieillissent prématurément la peau.

Il est temps de reconnaître que les produits de protection de la peau, tels que les exfoliants et les hydratants, ne sont pas seulement pour les femmes.

• Pour prévenir les rides et le cancer de la peau, utilisez un hydratant quotidien contenant un écran solaire avec un indice FPS d'au moins 30.
• Utilisez également un exfoliant doux chaque semaine et une crème de nuit hydratante.

Une consommation exagérée d'alcool élargit les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau du visage.

Retirez l'excès d'huile de votre visage la journée en tamponnant de temps en temps une poudre pour en éponger le surplus.

• N'utilisez pas de poudre compacte, qui contient en réalité des hydrocarbures dans sa liste d'ingrédients.

Appliquez plutôt des compresses. La peau de votre visage est extrêmement délicate, en particulier sous vos yeux.

• Appliquez-en donc très légèrement sur votre visage quand vous le désirez.
• Si vos yeux vous démangent, appliquez une compresse froide ou un petit linge sur la zone, ou essayez un tampon d'ouate imbibé de tonique ou d'hamamélis.

Si vous achetez et utilisez beaucoup de produits de soin de la peau différents, certains contiendront probablement les mêmes ingrédients, les rendant ainsi inutiles. Et certaines marques ne sont pas vraiment compatibles avec les autres, bien que vous n'ayez aucun moyen de le savoir jusqu'à ce que vous régliez la note et les ouvriez.

• Vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous utilisez des produits qui sont formulés pour fonctionner ensemble.
• Il est possible que vous deviez débourser un peu plus d'argent, mais les experts s'accordent pour affirmer que vous obtiendrez de meilleurs résultats.

Buvez au moins huit verres d'eau de 250 millilitres (1 tasse) par jour pour rester hydraté.

• Cela aide à éliminer les toxines par les reins au lieu de votre peau.