Conseils pour aider vos enfants à passer de l'été à l'automne

Beaucoup d'enfants ressentent de la tristesse ou même une certaine crainte lorsque l'été tire à sa fin. Les journées ensoleillées où ils peuvent jouer toute la journée sans tracas ni devoirs sont terminées. À l'approche de l'automne, vous pouvez suivre ces conseils pour faciliter la transition des vacances d'été au retour à l'école.

Vous avez probablement laissé votre enfant aller au lit plus tard durant l'été et se lever plus tard.

• Évitez le choc de devoir soudain se lever à l'aube en ramenant progressivement votre enfant à ses habitudes de coucher et de lever pour l'année scolaire.
• Commencez jusqu'à une semaine avant leur premier jour d'école et faites-les aller au lit de 10 à 15 minutes plus tôt chaque soir.
• Demandez-leur du même coup de se lever de 10 à 15 minutes plus tôt chaque matin jusqu'à ce qu'ils soient de retour à leur horaire scolaire.

• Lorsque vos enfants auront réussi à se lever plus tôt, récompensez-les avec beaucoup d'éloges et un bon déjeuner.
• Après le déjeuner, faites-leur faire une tâche ménagère et, une fois terminée, permettez-leur de faire quelque chose d'amusant comme passer du temps entre amis ou jouer à un jeu vidéo pendant 30 minutes.
• Vous leur inculquerez ainsi que se lever plus tôt est une bonne chose et que bien qu'ils aient du travail, celui-ci est suivi par des récompenses.
• Avec un renforcement positif constant, ils seront plus motivés à se lever plus tôt chaque jour.

Essayez de faire du magasinage de la rentrée un événement amusant et excitant pour vos enfants.

• Permettez-leur de choisir un nouvel article comme une boîte à lunch ou un sac à dos qu'ils auront hâte de montrer à leurs amis.
• Les enfants plus âgés pourraient recevoir une allocation vestimentaire pour choisir quelques nouvelles tenues qu'ils seront heureux de montrer à leurs amis à la rentrée.

Réduisez le choc d'avoir à nouveau des devoirs en réalisant un plan pour l'année scolaire.

• Demandez à chaque enfant de choisir un espace de travail dans la cuisine ou aménagez un petit bureau dans leurs chambres.
• Demandez-leur quelle heure ils souhaitent désigner comme leur «heure de devoirs».

• Équipez l'espace devoirs de votre enfant avec une lampe et suffisamment de fournitures, et habituez-le à l'idée de s'y asseoir tous les jours.
• Comme premier devoir, demandez à chaque enfant d'écrire ses objectifs pour l'année scolaire. Ensuite, placardez-les à l'aide de ruban adhésif à un endroit où il les verra en faisant ses devoirs.