Dois-je prendre des probiotiques et antibiotiques en même temps?

Vous vous demandez si vous pouvez prendre des probiotiques en même temps que des antibiotiques ou s'il vaut mieux l'éviter? Voici des informations pour vous éclairer à ce sujet.

Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires dans un court laps de temps après le début d’un traitement antibiotique.

• Les maux de ventre, les problèmes de digestion et la diarrhée sont les effets secondaires les plus fréquents des antibiotiques qui peuvent être traités.
• Les antibiotiques peuvent malheureusement éliminer les «bonnes» bactéries de votre flore intestinale et perturber votre système immunitaire.
• Il est donc recommandé de prendre des probiotiques pour aider à diminuer les douleurs et les malaises et rééquilibrer votre flore intestinale.

Votre flore intestinale est composée de milliards de bactéries qui produisent des vitamines et qui protègent votre système. Il est possible que votre organisme présente certaines carences, notamment lors de la prise d’antibiotiques.

• Les probiotiques sont des suppléments qui aident grandement votre système immunitaire. Ils ajoutent des bactéries  bénéfiques à votre organisme.
• On trouve les probiotiques en capsule, en poudre et dans certains produits laitiers comme les yogourts.

Les risques associés à la prise de probiotiques lors d’un traitement antibiotique sont habituellement minimes.

• Généralement, vous éviterez bien des douleurs et des malaises en prenant des probiotiques.
• Consultez un professionnel de la santé pour connaître ceux qui conviennent à votre état.

Vous pouvez prendre des probiotiques en même temps que vos antibiotiques… ou presque!

• En effet, il est recommandé de ne pas prendre les deux simultanément, au même moment.
• Attendez environ deux heures après avoir pris vos antibiotiques pour prendre les probiotiques.
• De cette façon, les deux agiront en complément et maximiseront leurs effets bénéfiques respectifs.
• Les antibiotiques agiront d'abord, puis les probiotiques prendront le relais pour créer des bactéries qui faciliteront votre digestion et qui stimuleront votre système immunitaire.
• De plus, il est conseillé de prendre vos antibiotiques en mangeant pour diminuer les risques de malaises gastriques, alors qu'il est recommandé de prendre les probiotiques après un repas.

Avant de commencer à prendre des probiotiques, consultez un professionnel de la santé pour savoir lesquels il vous recommande et en quelle quantité. Il peut être inutile pour certaines personnes de le faire. N’hésitez donc pas à demander conseil!