4 des arts martiaux les mieux adaptés pour les enfants

Lorsque vous essayez de décider quels styles d'arts martiaux sont les meilleurs pour les enfants, il est important de connaître la différence entre les différents styles disponibles et de quelles façons sont transmises les compétences importantes.

Bien plus que de simples cours d'auto-défense, l'étude des arts martiaux peut également contribuer à la mise en forme et à inculquer l'auto-discipline et des valeurs spirituelles et morales fortes qui s'étendent à bien des aspects de la vie.

Les meilleurs arts martiaux pour les enfants aident également à développer la confiance nécessaire pour exceller dans la poursuite de leurs rêves à l'école comme au travail.

Un art martial relativement récent mais à la popularité grandissante, l'aïkido a été développé au Japon suite à la Seconde Guerre mondiale en tant que transformation des valeurs guerrières traditionnelles en un art de la paix.

• L'aïkido a beaucoup à offrir aux enfants, y compris en matière de techniques d'auto-défense efficaces telles que des projections et des clés de bras, qui peuvent être utilisées en combat réel, ainsi qu'une philosophie basée sur la non-violence.
• Composé de techniques entièrement défensives, l'aïkido est basé sur l'idée que l'hostilité peut être surmontée en atteignant l'harmonie avec un attaquant, permettant de retourner la force de l'agresseur contre lui.
• Même si il s'agit d'un tout nouvel art martial, l'aïkido est également ancré dans les anciens enseignements zen et intègre des pratiques telles que la méditation afin d'entraîner l'esprit aussi bien que le corps.

Autre art martial japonais basé sur la transformation d'anciens styles de combat, dans ce cas plus spécifiquement du jiu-jitsu, le judo est un sport de compétition faisant maintenant parti des jeux olympiques.

• Les enfants étudiant le judo obtiendront un excellent entraînement physique en en pratiquant les différentes techniques de lutte et d'immobilisation avec un partenaire.
• Ces techniques sont plutôt semblables à la lutte occidentale, sans les risque de blessures entraînées par des coups tels que dans les autres arts martiaux.
• Le judo souligne également l'esprit d'équipe et l'esprit sportif, et offre aux enfants une chance de gagner des prix et des trophées tout en apprenant en des techniques d'auto-défense utiles.

Une des formes les plus efficaces de combat à mains nues dans le monde, le ju-jitsu brésilien est une modification d'un art martial traditionnel japonais devenu depuis peu immensément populaire.

• Comme les autres formes d'arts martiaux cités précédemment, le jiu-jitsu brésilien ne met pas l'accent sur les coups de poing ou de pied, mais repose plutôt sur des techniques de lutte et d'immobilisation plus subtiles pour maîtriser un ennemi tout en entraînant le minimum de dommages physiques.
• Néanmoins, cet art martial est une pratique vigoureuse qui confère un niveau élevé d'auto-discipline et de conditionnement physique à ses pratiquants.

Le karaté consiste avant tout à bondir et sauter, grâce à une combinaison gagnante d'exercices d'assouplissement, musculaires et cardiovasculaires.

• Le karaté permet de développer un sens unique de la discipline venant de l'intérieur et qui se transpose à tous les aspects de la vie.
• Le karaté se base sur des principes de respect pour les adultes et pour les autres.
• Les enfants pratiquant le karaté n'apprennent pas uniquement de belles techniques; ils apprennent également à respecter l'autorité.
• Dans son essence, le karaté vous parle de paix, pas de guerre. Cela s'exprime par la beauté et la fluidité de ses mouvements.
• Tout élève de karaté vous dira que l'enjeu n'est pas simplement de gagner votre ceinture noire. Cet art ancien donne aux enfants d'aujourd'hui des leçons de vie qu'ils garderont longtemps après avoir quitté le dojo.